ZELFZORG + PRIORITEITEN + BALANS
Maak jezelf een prioriteit en ervaar meer geluk in je leven.
Meer zelfvertrouwen. Zekerder zijn over je lichaam, over wie je bent en over wat voor jou echt belangrijk is in het leven. Hoe fijn zou dat zijn? Als coach kijk ik samen met jou hoe we dit kunnen bereiken.
Om de meest zelfverzekerde versie van jezelf te worden, werken we aan jouw mindset. Zodat jij vol zelfvertrouwen in het leven staat. Zodat je echt voor jezelf gaat zorgen en die balans in je leven creëert waar je zo naar verlangt.
Een investering in je mindset is een cadeau voor de rest van je leven.
MET MIJ WERKEN
Kies jouw avontuur
1:1 Coaching
De een vindt het prettig om een compleet pakket met 1:1 coaching en extra’s aan te schaffen, de ander vindt het fijner om een losse coaching-sessie te boeken. Daarom kan het allebei! Tijdens de persoonlijke sessies kijk ik altijd naar jouw eigen behoeftes en wensen.
Cursussen
Omdat het leven verschillende facetten heeft, heb ik meerdere cursussen ontwikkeld die elk een ander deel uit jouw leven behandelen. Zo is er een cursus voor ondernemende vrouwen, voor moeders die meer balans zoeken én een cursus voor vrouwen die meer zelfvertrouwen willen hebben.
OVER DE COACH
Ik ben Kimberly, een persoonlijke coach voor vrouwen die meer plezier uit het leven willen halen.
Na jaren gewerkt te hebben in de persoonlijke begeleiding van jong volwassenen (o.a. op een besloten voorziening) ben ik gestart met het coachen van vrouwen die in een rouwproces zaten en kampten met allerlei schuldgevoelens. Inmiddels ligt mijn focus op vrouwen die zich zonder schuldgevoelens op zichzelf willen focussen. Of dat nou moeders zijn die het moeilijk vinden om iets zonder de kinderen te doen, of vrouwen die hun zelfvertrouwen een boost willen geven zonder zich zorgen te hoeven maken om de mening van anderen. Maar ook die ene ondernemende vrouw die het moeilijk vindt om zichzelf te laten zien op social media.
Toen ik een jaar of 14 was kreeg ik last van de eerste fysieke klachten die me 8 jaar daarna de diagnose Fibromyalgie opleverden. Juist, de diagnose zonder echt een diagnose te zijn. Wel leerde ik gedurende die jaren en de vele jaren daarna om prioriteiten te stellen. Ging ik over die grenzen heen, dan boette ik daar de dagen erna voor. Ik werd dus gedwongen goed voor mezelf te zorgen en mezelf een prioriteit te maken. Want hoe minder ik dat deed, hoe minder ik er voor anderen, voor mijn gezin, kon zijn.
Zelfvertrouwen, jezelf een prioriteit maken, balans en zelfzorg zijn voor mij de belangrijkste pijlers in de persoonlijke ontwikkeling. Juist omdat je zoveel meer uit het leven kunt halen wanneer je die eeuwige zorgen om de mening van anderen los kunt laten. Je eigen identiteit versterken door jezelf een prioriteit te maken en daarmee meer zelfvertrouwen en balans in je leven krijgen. Het kan!
COACHING EN INSPIRATIE
Ontdek meer
TESTIMONIALS
Cliënt succesverhalen
Klaar om een verandering in je leven te maken?
Stuur me dan een berichtje en vertel me er meer over.
MINDSET
Wat is er nieuw op de blog?
Lief zijn voor een ander begint bij jezelf
Daar stond ik dan, met een briefje in mijn hand waarop ik de meest vreselijke gedachtes die door mijn hoofd gingen had moeten schrijven. Ik keek nog eens naar dat briefje en kon alleen maar "FUCK" denken. Hoe kon ik die dingen toch steeds weer denken over mezelf?!...
Hoe haal je iets positiefs uit een negatieve ervaring?
Het leven bestaat uit prachtige ervaringen, dagelijkse beslommeringen maar ook negatieve ervaringen. Dingen die je vormen voor je leven en die je liever niet had meegemaakt. Zo heb ik zelf ook een paar herinneringen die ik liever gemist zou hebben. Maar hoe je nou...
Wat is zelfzorg? | Inclusief 50 zelfzorg tips om voor jezelf te doen!
Tegenwoordig hoor je veel over zelfzorg en dat je het vooral niet moet vergeten. Maar dan is het wel belangrijk om te weten wat zelfzorg is en wat het inhoudt. Zelfzorg hoeft namelijk helemaal niet moeilijk te zijn om toe te passen zolang je maar weet hoe je dat kunt...