Tijd voor jezelf is essentieel, dat lijken veel vrouwen nog weleens te vergeten. Doorrazen in verantwoordelijkheden en ondertussen jezelf wegcijferen voor alles wat er gedaan "moet" worden. Ik zie het steeds weer gebeuren en het is ECHT heel erg zonde, verre van nodig...
Ondernemen als moeder kan een behoorlijke uitdaging zijn: je wil graag je bedrijf eer aandoen en ondertussen ook de beste moeder zijn die je kunt zijn. Schuldgevoelens voel je wanneer je met je kind bezig bent (want je opdrachtgevers / klanten wachten) maar ben je aan...
Daar stond ik dan, met een briefje in mijn hand waarop ik de meest vreselijke gedachtes die door mijn hoofd gingen had moeten schrijven. Ik keek nog eens naar dat briefje en kon alleen maar "FUCK" denken. Hoe kon ik die dingen toch steeds weer denken over mezelf?!...
Het leven bestaat uit prachtige ervaringen, dagelijkse beslommeringen maar ook negatieve ervaringen. Dingen die je vormen voor je leven en die je liever niet had meegemaakt. Zo heb ik zelf ook een paar herinneringen die ik liever gemist zou hebben. Maar hoe je nou...
Wat is zelfzorg nou eigenlijk en wat is het verschil met me-time? Alles over zelfzorg én 50 voorbeelden met wat jij kunt doen om goed voor jezelf te zorgen lees je in deze blog.
Een heel belangrijk punt in je leven zou de liefde voor jezelf moeten zijn, immers ben jij zelf de enige die je hele leven bij je is. Het kan echter wel lastig zijn om je zelfliefde en zelfacceptatie te vergroten zodat je deze als kernpunten in je leven mee kunt...